Meditazione guidata: Viaggio verso la Super Coscienza – I sacri riti del Risveglio (1 di 3)

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meditazione guidataMeditazione guidata: Viaggio verso la Super Coscienza – I sacri riti del Risveglio – Articolo di Barbara Scaramuzzo

Salve Cara Anima Luminosa, Cara Anima in Cammino, Amica di RicchezzaVera, mi chiamo Barbara (Siriam).

Con questo articolo ti vorrei proporre un rilassamento, utilizzando una tecnica che dovrebbe diminuire e allentare le tensioni, una tecnica che si basa sul rilassamento subliminale, e agisce sotto la soglia della coscienza.

Trovi in fondo a questo articolo l’Audio Mp3 da ascoltare, per ora goditi questa lettura e immaginando che io ti guidi in questo esoterico viaggio, in questo percorso in salita, che va dal nostro Mondo Cosciente ad un altro più Sottile e ancora quasi completamente inesplorato, la nostra Super Coscienza, predisponiti all’ascolto interiore.

La frenetica vita di oggi ci rende difficile il cammino e ci porta a credere che la Calma, la Pace, la Gioia, il poter Meditare siano mete irraggiungibili.

Questi obiettivi però si possono raggiungere con la Volontà, la Costanza e servendosi dell’Immaginazione creativa.

Immaginazione deriva dal Latino Imago che analizzata si divide in I-Mago.

Questa parola vuole indicare una proprietà della mente di determinare nell’Astrale una concezione, come fanno in realtà i maghi per ottenere una materializzazione nella realtà pratica.

All’inizio può essere utile farsi guidare, ascoltando una voce amica che vi guidi ad utilizzare la vostra immaginazione, il vostro potere di visualizzare.

Meditazione guidata: Viaggio verso la Super Coscienza – I sacri riti del Risveglio

Meditazione guidata Viaggio verso la Super Coscienza - I sacri riti del risveglioCrea un luogo tutto tuo o nella tua mente o scegli un angolo della tua casa, dove puoi rifugiarti ogni qualvolta senti il bisogno di ricaricarti, di provare pace, un luogo con colori, forme e suoni che ami, un luogo per poter fare meditazione, dove sia possibile rilassarsi, per ritrovare l’energia perduta.

Trovato il luogo ideale, sdraiati possibilmente supina, e inizia la tua respirazione tranquilla.

Respira delicatamente con dolcezza.

Pensa al mantra che ti suggerisce il tuo respiro So Am, che vuol dire IO SONO QUELLO.

Fai tre bei respiri profondi e lenti facendo vibrare So Am in Sushumna, ovvero all’interno della tua spina dorsale, come in una cassa armonica.

SO AM, SO AM, SO AM.

Continua a respirare lentamente.

Chiudi i tuoi occhi fisici, rallenta il tuo respiro.

Ogni tuo respiro dovrà divenire più lento del precedente per poterti armonizzare, centrare.

Apri la tua finestra mentale e immagina di trasportare il tuo Essere sulla spiaggia di un’isola lontana anni luce, in un’altra dimensione.

Sdraiati sulla tiepida sabbia di questa spiaggia, e ascolta il suono delle onde che s’infrangono sul bagnasciuga. È un suono che ti culla. Lasciati cullare e dolcemente immergiti in esso.

Tutto è Pace intorno a te, il tuo Essere è giunto su un’isola lontana anni luce dal tuo mondo.

Sei giunto in un luogo felice e tranquillo.

Sei lontano dallo stress, dalle preoccupazioni.

Su questa spiaggia, non esistono pericoli, sei completamente al sicuro e ti senti felice.

Il suono delle onde continua a cullarti.

Un magnifico cielo stellato e la luna illuminano il tuo corpo.

La giornata faticosa è giunta al suo termine ed ora stai assaporando questo momento magico, che è tutto per te.

Osserva il tuo corpo disteso sulla sabbia osserva i tuoi muscoli, vi scorgerai tanti piccoli e graziosi ometti che esercitando una leggera trazione permettono ogni tuo movimento.

Come te sono stanchi, hanno lavorato infaticabilmente per tutto il giorno.

Osserva l’interno dei tuoi muscoli, vi scorgerai tante piccole officine, e questi ometti sono gli operai che vi lavorano.

Il lavoro per oggi è terminato, una sirena avverte i piccoli operai, i quali ordinatamente incominciano ad abbandonare il tuo corpo.

Cominciano ad uscire dai piedi. I tuoi piedi ora non avvertono più sensazioni di tensione.
Accertati che nessun muscolo venga più utilizzato.

Rimani distesa, tranquilla respira dolcemente, lentamente e osserva questi deliziosi ometti che ordinatamente abbandonano il tuo corpo.

Accertati che ogni officina interrompa il suo lavoro, quella delle gambe, delle braccia, delle spalle, del tronco, del torace, del collo.

Ti accorgi che c’è ancora qualche operaio presente nell’officina delle spalle, che ti provoca ancora sensazioni di tensione.

Di’ loro gentilmente di interrompere il lavoro.

Man mano che i tuoi muscoli si svuotano, senti allentare le tensioni e ti senti rilassata.

Il tuo corpo ora è tenuto insieme soltanto dal rivestimento esterno e ogni sua parte affonda, si abbassa e trova il suo naturale livello, sei completamente rilassata, il tuo corpo è un tutt’uno con la sabbia della spiaggia.

La tua bocca, le tue labbra, sono ancora un po’ tese, cerca di rilassarle, ora non devi ne parlare, ne mangiare, ogni tensione è inutile.

Bene, ora la tua bocca è rilassata e anche i tuoi occhi, e le tue palpebre sono socchiuse delicatamente.

Sei distesa, e tranquilla, il tuo corpo è senza tensioni.

Il suono delle onde ti culla, e libra il tuo spirito, che comincia la sua ascesa verso il Sito della Super Coscienza, abbandonando la spiaggia.

La tua mente, rimasta legata dai pensieri, non ti permette ancora di assaporare pienamente questo momento di serenità e di magia.

Libera la tua mente, e come gli ometti sono usciti dal tuo corpo, così ora, osserva il fluire dei tuoi pensieri, seguili pigramente, vedi di che si tratta.

Sono stressanti, angosciosi, fermali, non consentire alla tua mente di formare altri pensieri.

Ora, immagina un quadrato nero e vuoto, prendi per mano i tuoi pensieri e guidali verso questo spazio vuoto e scuro.
Amabilmente ordina loro di saltare al di là di questo spazio.

Immagina davvero, e con tutte le tue forze, questo spazio scuro e vuoto e osserva i pensieri saltare al di là di questo spazio, liberando lentamente la tua Mente.

Visualizza la scena, con tutta la tua capacità rappresentativa, e in breve tempo, dentro di te, ci sarà il vuoto.

Senza sforzi potrai godere di una perfetta distensione mentale e fisica.

Insieme al tuo spirito, ora anche la tua mente e il tuo corpo hanno abbandonato completamente la spiaggia, raggiungendo un luogo buio, raggiungendo il Nulla.

Nessun suono nessun colore, il Vuoto, il Nulla.

C’è solo Pace Infinita.

Sei completamente rilassata senza pensieri.

Il tuo respiro è tranquillo.

Ora il vuoto dove ti trovi, incomincia ad illuminarsi.

Una luce calda, dorata e potente si sta sostituendo all’oscurità.

Anche il tuo Essere viene Irradiato con tutta la sua Energia Rilassante e Rigenerante, il Tuo Corpo s’Illumina, tutte le Cellule del Tuo Corpo si Nutrono di quest’Energia e si Accendono e Risplendendo di Luce Adamantina, brillando come tante piccole Stelle.

Tu sei serena e carica, pronta per vivere, con Rinnovata Energia, il tuo Presente.

Stai sperimento il Sito della Tua Super Coscienza.

La Sua Luce Cosmica, continua a Nutrire tutte le Tue Cellule.

Tutto intorno a Te è Pace e Gioia.

Tutto il Tuo Essere è Immerso, e si Sta Nutrendo di Questa Gioia.

I tuoi Polmoni Respirano Gioia, la tua Pelle Respira Gioia, tutto il Tuo Essere Respira Gioia.

Tutto e Pace e Gioia intorno a Te, un nuovo Canto d’Amore fa Vibrare il Tuo Essere.

Le tue Orecchie Odono Gioia, i Tuoi Occhi Vedono Gioia, tutto il tuo Essere è Immerso in questo Oceano di Gioia e Vibra Traboccante di Ricchezza e d’Amore.

Meditazione guidata: Viaggio verso la Super Coscienza – I sacri riti del Risveglio

Fra poco, conterò fino a tre, e quando riaprirai gli occhi ti sentirai più Forte e Gioiosa, tutto intorno a Tè si Riattiverà con Rinnovata Energia e le tue Cellule del tuo Corpo, manterranno il ricordo delle Dolci Emozioni provate, della Luce Dorata che le ha Amorevolmente Illuminate e Ricaricate e con Nuova Gioia, Riprenderanno il Loro Lavoro.

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Ora Il Tuo Spirito, con Leggiadria, fa Ritorno nel Tuo Corpo.
Riapri lentamente i tuoi occhi fisici.

Con calma senza fretta, recupera i tuoi muscoli, fai riaffluire ordinatamente tutti i piccoli operai dentro i tuoi muscoli.

Sicuramente, troveranno la loro officina trasformata, più serena, confortevole, luminosa e anch’essi, si caricheranno dell’Energia Presente nelle Tue Cellule.

Cara Anima, una volta Sperimentata la Gioia, la Pace, continua a Vivere in Essa.

Meditazione Guidata Mp3 Gratis: Viaggio verso la SuperCoscienza Tweetta!

Ora sai che la Paura, le Angosce, lo Stress del mondo intorno a te, non ti potranno più danneggiare.

Ora hai una nuova consapevolezza, e anche le cellule del tuo corpo hanno acquisito una nuova memoria, perché hai Sperimentato l’Amorevole Potenza della Luce Cosmica, la Luce della Tua Supercoscienza.

SO BE IT

meditazione guidata

Download Meditazione Guidata MP3 1(clicca con il tasto destro e poi “Salva con nome”)
Oppure ascolta direttamente qui:

Meditazione Guidata (Gratis Audio Mp3) – 1 Rilassamento: Viaggio verso la SuperCoscienza

Si tratta di un audio di circa 19 minuti, in cui l’autrice, Barbara Scaramuzzo, ci guida in un viaggio rilassante verso la nostra Super Coscienza.

In questo audio ci sono molti effetti speciali, per questo motivo è consigliato l’ascolto con le cuffie (con la cuffia R a destra e L a sinistra)… E’ un’esperienza sensoriale che ti piacerà molto! 🙂
Musica del maestro Giuseppe Capraro che ringraziamo.

 

Meditazione guidata: Viaggio verso la Super Coscienza – I sacri riti del Risveglio – Articolo di Barbara Scaramuzzo

NOTA: Se ti è piaciuta questa meditazione, allora ascolta anche le altre Meditazioni Guidate di Barbara Scaramuzzo.

PS:
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