I Quattro Accordi – libro di Don Miguel Ruiz

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I Quattro Accordi – libro di Don Miguel Ruiz – Articolo di Francesca Fabbri

“Tutto ciò che facciamo si basa su accordi che abbiamo fatto: Accordi con noi stessi, con gli altri, con Dio, con la vita, ma gli accordi più importanti sono quelle che facciamo con noi stessi.

In questi accordi diciamo a noi stessi chi siamo, in che modo comportarsi, ciò che è possibile, ciò che è impossibile.

Un unico accordo non è un problema, ma abbiamo molti accordi che provengono dalla paura, che esauriscono la nostra energia, e diminuiscono la nostra autostima.”

Questo libro è stato nella top list del The New York Times Bestseller List per oltre otto anni.

Qui Don Miguel rivela la fonte delle credenze autolimitanti che ci privano della gioia e creano inutili sofferenze.

Quando siamo pronti a cambiare questi accordi, ci sono quattro accordi apparentemente semplice, ma potenti che possiamo adottare come principi guida.

I Quattro Accordi ® offrono un potente codice di condotta che può rapidamente trasformare la nostra vita a una nuova esperienza di libertà, di vera felicità e di amore.

Ecco i Quattro Accordi:

I Quattro Accordi di Don Miguel Ruiz

Accordo 1: Sii Impeccabile con la Parola!

1. Sii impeccabile con la parola: La parola è il potere con cui creiamo, la parola è una forza, è il potere di esprimere e comunicare, di pensare e quindi di creare gli eventi della nostra vita.

Come una spada a doppio taglio può creare un sogno magnifico, oppure distruggere tutto.

La parola impeccabile crea bellezza, armonia, comunione.

A seconda di come la usiamo la parola ci renderà liberi o schiavi.

Se ci abbandoniamo all’ira e con le nostre parole inviamo veleno emozionale verso altre persone, stiamo usando la nostra parola contro di noi.

Se invece le nostre parole esprimono rispetto ed amore creeremo attorno a noi armonia e serenità.

Principalmente ci serviamo della parola per diffondere i nostri veleni personali: ira, gelosia, invidia ed odio.

La parola è magia pura è il dono più potente che abbiamo.

L’impeccabilità della parola può guidarci verso la libertà personale, verso il successo e l’abbondanza , può toglierci la paura e trasformarla in gioia ed amore.

I Quattro Accordi di Don Miguel Ruiz

Accordo 2: Non prendere nulla in modo personale!

2. Non prendere nulla in modo personale: qualunque cosa accada intorno a noi non prendiamola personalmente.

Ciò che fa soffrire l’essere umano si chiama importanza personale – cioè la tendenza a prendere tutto sul piano personale, come se tutto il mondo ruotasse attorno a noi.

Nulla di ciò che fanno gli altri è a causa nostra, ognuno vive nel proprio sogno, nella propria mente e in un mondo completamente diverso da quello in cui viviamo noi.

Quando prendiamo qualcosa in modo personale, crediamo che gli altri sappiano cosa c’è nel nostro mondo e cerchiamo di imporre il nostro punto di vista sul loro.

Non ha mai a che fare con te!

Anche quando una situazione sembra estremamente personale, anche quando gli altri ci insultano direttamente, non ha nulla a che fare con noi.

Quello che dicono e fanno, le opinioni che manifestano, tutto segue gli accordi che hanno preso con se stessi.

Il loro punto di vista deriva dalla programmazione che hanno ricevuto dall’ambiente.

Se qualcuno ci dice qualcosa di spiacevole, la verità è che quella persona sta affrontando le proprie emozioni, opinioni e convinzioni.

Cerca di inviarci del veleno, e se prendiamo in modo personale ciò che ci dice, il veleno passa dentro di noi.

Facciamo attenzione a non mangiare “tutta la loro spazzatura emotiva”, basta non prendere nulla in modo personale per essere immuni al veleno.

Quando prendiamo le cose personalmente ci sentiamo offesi e la reazione è quella di difendere le nostre convinzioni, creando conflitti.

Non sentire il biosgno di avere ragione

Rendiamo grande qualcosa che di per sé è piccolo, perché abbiamo bisogno di avere ragione e di dimostrare che gli altri si sbagliano.

Anche noi trasmettiamo le nostre opinioni e anche per noi vale il fatto che qualunque cosa facciamo, qualunque emozione proviamo, si tratta di una proiezione del nostro sogno personale di un riflesso del nostro sistema di credenza.

Quello che diciamo e quello che facciamo, le opinioni che abbiamo, tutto è il riflesso del nostro sistema di credenza, perciò non ha nulla a che vedere con gli altri.

Il lavoro da fare è arrivare al punto in cui il giudizio degli altri – sia in positivo che in negativo – non ci tocca, perché abbiamo la percezione interna del nostro valore e quindi non restiamo agganciati da ciò che gli altri pensano di noi.

Qualunque cosa gli altri pensano o dicano di noi non ci riguarda, stanno parlando a voce alta di se stessi.

L’essere umano crea dentro di sé un film, di cui è protagonista, regista, produttore e tutti gli altri sono personaggi secondari.

Il nostro punto di vista è personale è la nostra realtà.

Chi si arrabbia è perché ha paura e l’altro è solo un pretesto per portare fuori un disagio, un tema non risolto.

Se siamo in armonia con chi ci circonda, significa che l’altro non ci suscita nessuna reazione negativa e quindi questo vuole semplicemente dire che non stiamo contattando una nostra paura o un nostro limite e quindi non lo riversiamo sull’altro.

Anche le opinioni che abbiamo su di noi non sempre sono esatte, infatti molto spesso tutte le varie sub-personalità parlano contemporaneamente – immaginiamo un mercato dove tante persone parlano tutte insieme – e quindi risulta complesso essere obbiettivi e centrati.

Quando nulla viene preso in modo personale si evitano sentimenti di rabbia, gelosia, rancore, invidia.

I Quattro Accordi di Don Miguel Ruiz

Accordo 3: Non supporre Nulla!

3. Non supporre nulla: Tendiamo a supporre ciò che gli altri pensano o fanno, lo prendiamo sul personale, li incolpiamo e reagiamo inviando loro veleni emozionali tramite le parole.

Per questo ogni volta che supponiamo qualcosa stiamo sbagliando.

Facciamo una supposizione, capiamo male, prendiamo la cosa in modo personale e finiamo per creare un dramma completamente inutile.

Tutta la tristezza, tutti i drammi della nostra vita sono fondati sulla supposizione, sull’abitudine di prendere le cose in modo personale.

E generalmente cominciamo a spettegolare ed inviare veleno emozionale sugli altri sulla base delle nostre supposizioni.

E’ sempre meglio chiedere che supporre, la supposizione porta equivoci ed incomprensioni.

Supporre che gli altri sappiano ciò che pensiamo e che perciò non sia necessario dirlo, è un errore che accade spesso nei rapporti.

I Quattro Accordi di Don Miguel Ruiz

Accordo 4: Fai sempre del tuo Meglio!

4. Fai sempre del tuo meglio: valutando però momento per momento, ascoltandoci, al fine di non strafare.

L’importante è non giudicarsi, così da non cadere nei sensi di colpa, se facciamo del nostro meglio impariamo ad accettarci.

Occorre arrivare al punto di agire per il piacere di agire.

Fare le cose dandogli valore e sentendole importanti per noi, anche le piccole cose quotidiane, al fine di far assumere loro un valore diverso.

Ogni azione dovrebbe diventare un rituale in cui amiamo il divino, ogni pensiero diventa una comunione con Dio e viviamo un sogno privo di giudizi e vittimismo, senza più bisogno di spettegolare e di trattare male gli altri e se stessi.

Se siamo impeccabili con la parola, se non prendiamo le cose a livello personale, se non supponiamo nulla e facciamo sempre del nostro meglio, saremo in grado di controllare la nostra vita.

Fonte

[I Quattro Accordi – libro di Don Miguel Ruiz – Articolo di Francesca Fabbri]

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Seminario “I Quattro Accordi” – Don Miguel Ruiz in Italia!

Nel suo seminario a cui ho partecipato, Don Miguel ci ha introdotti all’antica saggezza tolteca, patrimonio tramandatogli dalla madre – una nota Curandera (guaritrice) – e dal padre e dal nonno, famosi Nagual, ossia delle guide verso la libertà.

Io e Don Miguel Ruiz

Don Miguel ci ha spiegato il senso dei Quattro Accordi attraverso approfondite riflessioni su ciascun accordo al fine di attuarli nella vita quotidiana per ottenere gioia, libertà e amore, doni di nostro diritto dalla nascita.

Godersi la libertà di essere chi si è veramente e la libertà di fare ciò che si desidera per davvero sono i regali più grandi che possiamo fare a noi stessi.

Don Miguel ci ha mostrato come far risorgere la nostra libertà personale, allo scopo di diventare noi stessi i nostri giudici.

Infatti non abbiamo scelto le credenze e regole autolimitanti, ma ci siamo nati e le abbiamo apprese secondo un processo di “addomesticamento”, la cui condizione ci impedisce di vederci per come siamo veramente.

A condividere il palco con Don Miguel c’è stato suo figlio:

Don Jose Ruiz

Non appena imparò a parlare, Jose divenne un apprendista del padre e della nonna, divenendo a soli ventitré anni il successore del lignaggio familiare.

Scrittore e relatore dallo stile fresco e moderno, benché legato indissolubilmente all’antica tradizione tolteca, Jose ha spiegato Il Quinto Accordo, conducendoci a un maggiore livello di consapevolezza del potere del Sé.

Il primo seminario italiano di Don Miguel e Don Jose Ruiz è stato un’occasione unica per ricordarci il grande dono che possiamo fare a noi stessi: riscoprire la libertà di essere quello che siamo davvero.

Se arriviamo ad un numero notevole di commenti (almeno 100), comprendo che il tema è di interesse collettivo e posso impegnarmi a prendere gli appunti del corso e fare una dettagliata recensione 😉

AHO!

1abbraccio

Josè

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I Quattro Accordi – libro di Don Miguel Ruiz

I Quattro Accordi di Don Miguel Ruiz

Accordo 1: Sii Impeccabile con la Parola!

I Quattro Accordi di Don Miguel Ruiz